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每天洗头还是很油?睡前泡脚可改善头皮出油的状况

    每个人都希望可以拥有一头乌黑亮丽的秀发,有些人长发满足了但是一天不洗头就会变成大油田,有的甚至每天洗头,到了晚上头发就开始油腻,让人尴尬不已,那么就需要仔细了解头发很油的原因。

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  为什么我的头发总是很油?

  1.清洗观念不正确

  在老一辈人的观念当中,头发越长时间洗一次越好,常洗头发容易患偏头疼,其实这种说法是不对的,如果头发已经开始出油,那么则说明头发该洗了。

  2.过度使用美发产品

  为了有一个帅气靓丽的发型,发胶跟定型喷雾是少不了的,但是在使用之前如果头发已经开始出油,如果还使用发胶跟定型喷雾,会导致头发跟空气无法接触,反而会使得头发更加油腻。

  3.不良生活习惯

  在不正常的生活以及饮食习惯之下,很容易导致营养不均衡,容易出现偏食,会使得发质越来越脆弱,这种情况千万不要忽略,需要及时调整自己的生活习惯,否则会使得毛囊阻塞情况越来越严重,还会让头皮屑越来越多,严重的还还会导致脱发发生。

  4.压力太大

  如果一个人压力或者焦虑太大的话皮脂腺分泌就会相应增多,这种情况在职场中人群身上很常见,尤其是职场女性,需要面临事业以及家庭双重压力,长期下去压力不断上升,皮脂分泌就会增多,头发也会变得越来越油。

  如何改善油性发质?

  1.温水洗头发

  热水虽然容易去污,但是会刺激到头皮,在清洗油脂的时候会刺激头皮让其自动分泌油分,如果接下来再用冷水洗头会让油脂停留在头发上无法冲洗干净。

  2.正确使用护发素

  护发素跟营养素的作用是为了滋养头发,因此只能用在发尾三分之一的地方,在头发根部注意不要使用。

  3.手指指腹按摩头皮

  油性发质的人群皮脂腺分泌要比干性头发的人更多,甚至经常会感觉到头发发痒,因此可以多对头发进行按摩,但是要慢慢的来,切勿用指甲抓挠头皮,否则会让情况越来越糟糕。

  4.宽齿梳梳头

  用梳子梳头可以放松头皮,同时还可以加快头皮的血液循环,不仅可以改善分泌油脂,还可以缓解掉头发,但是尽量减少用塑料梳子,最好选择檀木的梳子。

  5.睡前泡脚

    泡脚可以改善头皮出油的情况,这是因为肝火旺头发跟面部才会爱出油,而泡脚可以去肝火,可以每天晚上泡泡脚,觉得出汗了就可以停止。

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